Bác sĩ ơi cho em hỏi, sau phẫu thuật thẩm mỹ nên kiêng ăn gì để mau lành?
Chào bạn! Bác sĩ xin trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Dinh dưỡng đúng cách giúp vết thương lành nhanh và giảm sưng hiệu quả:
Nên ăn:
– Protein cao: Thịt gà, cá, trứng, đậu — protein là nguyên liệu xây dựng mô mới
– Vitamin C: Cam, bưởi, ổi, súp lơ — tăng tổng hợp collagen
– Kẽm: Hàu, hạt bí ngô, thịt bò — hỗ trợ miễn dịch và lành vết thương
– Nước: 2–2.5 lít/ngày để duy trì độ ẩm mô và thải độc
Nên kiêng:
– Rượu bia: Làm giãn mạch, tăng sưng, ức chế đông máu và kháng sinh
– Đồ cay, nóng: Kích thích viêm, tăng sưng tấy
– Thực phẩm tanh (hải sản, cá) nếu cơ địa dễ ngứa hoặc sẹo lồi: kiêng 1–3 tháng
– Thuốc lá: Làm co mạch máu, giảm oxy đến vết thương → chậm lành, tăng nguy cơ hoại tử
– Đường và tinh bột trắng nhiều: Kích thích viêm hệ thống
Với nâng ngực, hút mỡ: Nên ăn nhẹ, ít chất béo trong 2–4 tuần đầu để giảm áp lực lên hệ tiêu hóa khi còn đang dùng thuốc giảm đau.
Cảm ơn bạn đã tin tưởng hỏi phòng khám. Nếu còn băn khoăn, đừng ngại liên hệ thêm — chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ. Chúc bạn sức khỏe!
